“A alma adora meditar, pois, em contato com o Espírito, encontra-se sua maior alegria. Lembre-se disso, sempre que você deparar com algum obstáculo mental, durante a meditação. A relutância em meditar provém do ego, ela não pertence à alma”.
Paramahansa Yogananda,
no livro A Essência da Autorealização, editora Pensamento
A palavra sânscrita mantra é formada
de duas sílabas:
MAN: que significa mente
TRA: que significa proteger.
O seu significado é, portanto, “proteger a mente”.
Estamos cansados de sentir o peso de nossas preocupações, dúvidas e angústias.
Queremos sentir a leveza de uma mente saudável, e para tanto, precisamos nos deixar tocar pela força da energia positiva sutil, pois ela age como um bálsamo curativo sobre nossa mente cansada.
Podemos nos nutrir de energia espiritual por meio dos mantras: na qualidade energética dos sons sagrados.
Na meditação budista, é trabalhada mais com sons e imagens do que com o conceito das palavras.
É que as palavras estimulam a mente conceitual e os sons e as imagens “tocam” a mente.
Assim como Lama Gangchen costuma nos dizer: “Nossa mente é muito “dura”. Por isso ela precisa ser massageada com os mantras, para dissolver a sua rigidez e os seus bloqueios”.
O poder sutil das palavras recitadas num mantra é uma qualidade abstrata que só pode ser observada por meio de seus efeitos.
Neste sentido, o mantra age como que num plano secreto, pois seu poder está além das imagens e das palavras.
A força do poder de cura de um mantra depende também da clareza de intenções daquele que o recita.
A qualidade da motivação de quem recita um mantra revela seu desenvolvimento espiritual.
Uma pessoa pode recitar mantras para adquirir bens materiais e poder pessoal.
No entanto, sua força será muito maior quando ela o recitar para desenvolver compaixão e amor, porque esta é a força original do mantra. Desta forma, ele estará em sintonia com a força secreta do mantra. Durante séculos, os mantras têm sido usados na prática espiritual para enfocar e transformar a energia sutil.
Um mantra que é recomendável recitar é o mantra de Tara Verde:
OM TARE TUTARE TURE SOHA.
Em tibetano, Tara é conhecida como Drolma, a “Salvadora”, pois ela é a manifestação da energia feminina da mente iluminada: a sabedoria. Tara Verde é a energia feminina da intuição, da criação. Ao desenvolver essa energia dentro de nós, teremos mais vitalidade e disposição para realizar nossos projetos de vida, pois Tara elimina os obstáculos mentais criados pelo medo e pela preguiça.
A energia de Tara nos ajuda a colocar velozmente as idéias em ação. Uma idéia não colocada em prática é apenas um pensamento. Quando colocamos nossas idéias em ação, damos vida e energia para os nossos pensamentos.
Durante séculos, os mantras têm sido usados na prática espiritual para enfocar e transformar a energia sutil.
Recitar o seu mantra nos ajuda a eliminar as interferências internas como medo e ressentimento.
Traz proteção, fé e coragem. OM significa os sagrados corpo, fala e mente de Tara. TARE “Aquela que liberta do sofrimento verdadeiro”. TUTTARE “que elimina todos os medos”. TURE “que concede todo o sucesso”. SOHA significa “possa o significado do mantra enraizar-se em minha mente”.
A prática de recitar mantras é especialmente valiosa nos dias de hoje, porque é simples e direta.
Tudo o que precisamos fazer é relaxar o máximo possível enquanto repetimos ritmicamente as sílabas do mantra, em voz alta ou silenciosamente.
