Meditanterrante

Meditação e Mantra

2010-07-09T18:57:00.000-07:00

“A alma adora meditar, pois, em contato com o Espírito, encontra-se sua maior alegria. Lembre-se disso, sempre que você deparar com algum obstáculo mental, durante a meditação. A relutância em meditar provém do ego, ela não pertence à alma”.

Paramahansa Yogananda,
no livro A Essência da Autorealização, editora Pensamento

A palavra sânscrita mantra é formada
de duas sílabas:
MAN: que significa mente
TRA: que significa proteger.
O seu significado é, portanto, “proteger a mente”.

Estamos cansados de sentir o peso de nossas preocupações, dúvidas e angústias.

Queremos sentir a leveza de uma mente saudável, e para tanto, precisamos nos deixar tocar pela força da energia positiva sutil, pois ela age como um bálsamo curativo sobre nossa mente cansada.

Podemos nos nutrir de energia espiritual por meio dos mantras: na qualidade energética dos sons sagrados.

Na meditação budista, é trabalhada mais com sons e imagens do que com o conceito das palavras.

É que as palavras estimulam a mente conceitual e os sons e as imagens “tocam” a mente.

Assim como Lama Gangchen costuma nos dizer: “Nossa mente é muito “dura”. Por isso ela precisa ser massageada com os mantras, para dissolver a sua rigidez e os seus bloqueios”.

O poder sutil das palavras recitadas num mantra é uma qualidade abstrata que só pode ser observada por meio de seus efeitos.

Neste sentido, o mantra age como que num plano secreto, pois seu poder está além das imagens e das palavras.

A força do poder de cura de um mantra depende também da clareza de intenções daquele que o recita.

A qualidade da motivação de quem recita um mantra revela seu desenvolvimento espiritual.

Uma pessoa pode recitar mantras para adquirir bens materiais e poder pessoal.

No entanto, sua força será muito maior quando ela o recitar para desenvolver compaixão e amor, porque esta é a força original do mantra. Desta forma, ele estará em sintonia com a força secreta do mantra. Durante séculos, os mantras têm sido usados na prática espiritual para enfocar e transformar a energia sutil.

Um mantra que é recomendável recitar é o mantra de Tara Verde:
OM TARE TUTARE TURE SOHA.

Em tibetano, Tara é conhecida como Drolma, a “Salvadora”, pois ela é a manifestação da energia feminina da mente iluminada: a sabedoria. Tara Verde é a energia feminina da intuição, da criação. Ao desenvolver essa energia dentro de nós, teremos mais vitalidade e disposição para realizar nossos projetos de vida, pois Tara elimina os obstáculos mentais criados pelo medo e pela preguiça.

A energia de Tara nos ajuda a colocar velozmente as idéias em ação. Uma idéia não colocada em prática é apenas um pensamento. Quando colocamos nossas idéias em ação, damos vida e energia para os nossos pensamentos.

Durante séculos, os mantras têm sido usados na prática espiritual para enfocar e transformar a energia sutil.

Recitar o seu mantra nos ajuda a eliminar as interferências internas como medo e ressentimento.

Traz proteção, fé e coragem. OM significa os sagrados corpo, fala e mente de Tara. TARE “Aquela que liberta do sofrimento verdadeiro”. TUTTARE “que elimina todos os medos”. TURE “que concede todo o sucesso”. SOHA significa “possa o significado do mantra enraizar-se em minha mente”.

A prática de recitar mantras é especialmente valiosa nos dias de hoje, porque é simples e direta.

Tudo o que precisamos fazer é relaxar o máximo possível enquanto repetimos ritmicamente as sílabas do mantra, em voz alta ou silenciosamente.

A Grande Quadratura T - 2010

2010-07-08T20:50:00.000-07:00

2009-04-28T08:07:00.000-07:00

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Inocência

Linda criança
Que estás a dormir
Por qual mundo andas
No sonho a sorrir?

Carneirinhos contas
De um até mil
Depois vais ao pote
De um arco-íris anil!

Com teu semblante de paz
Aqueces o coração de mãe
Que por ti está a zelar
A lágrima desliza sã.

Linda criança
Por que estás a sorrir
Em que mundo vais dormir
Em que sonho vais andar?

Conte a todos teu segredo
De seres leve
Sem desejo, senão
Branco como a neve!

(Rosana)

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Fotos retiradas de banco de dados da internet.

2009-04-28T03:52:00.000-07:00

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Esperança

Sou criança
Preciso do seu
Amor para
Aprender a amar

Sou semente
Quero crescer, florescer,
Produzir bons frutos
Dependo imensamente
De você!

Sou gota solitária,
Quero unir-me ao
Oceano para dar
O sal à Terra

Sou um ser
Em formação,
Minha moral
Será o espelho
Do seu exemplo.

Sou uma porta
Aberta esperando
O Sol dos seus
Ensinamentos

Sou uma ferramenta,
Necessitando
Orientação para
O cultivo.

Sou frágil,
Estenda-me sua mão,
Dê-me ao longo do
Caminho que juntos
Percorreremos

Alimento ao corpo
E à alma,
Ensina-me o amor
Uma fortaleza
Poderei tornar-me!

(Rosana)
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Fotos retiradas de banco de dados da internet

2009-04-24T06:40:00.000-07:00

Certa Vez

Certa vez,
Tive um amor,
Um amor profundo;
De namorado,
De saudade,
De angústia!

Certa vez,
Tive um brinquedo,
Um brinquedo lindo;
Meio quebrado,
Meio colorido,
Meio fajuta!

Certa vez,
Comi um doce,
Um doce gostoso;
Quase amarelo,
Quase cremoso,
Quase de côco!

Certa vez,
Ouvi um pássaro,
Um pássaro alegre;
Bem lá no alto,
Bem pequenino,
Bem afinado!

Certa vez,
Tive um amor,
Um amor louco;
Todo medido,
Todo encantado,
Todo maroto!

(Rosana)

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Foto "Her First Kiss", de Kim Anderson

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2009-04-24T06:24:00.000-07:00

Consciência

Na ânsia da ilusão
Despertamos nosso coração
Para errar;

Busquemos a serenidade
No silêncio da renúncia
Para amar;

Roguemos ajuda
Seguindo nesta estrada
Para servir;

Iremos colhendo os frutos
Das sementes cultivadas
Para repartir;

Chegaremos calejados
Pelas pedras do caminho
Para prestarmos contas;

E então,
Que alegria,
Quando leves e perfumados
Nos sentirmos
Com a consciência em dia!

(Rosana)

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Art Work: The Heaven of Angels, de Catherine Andrews

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2009-04-24T05:53:00.000-07:00

Celebração

As estrelas aguardam ansiosas
Meia-noite para brilharem
Mais intensamente

E o nascer do Sol lhe
Homenageia com a
Mais linda manhã

Assim como o canto dos
Pássaros, nas árvores
Frondosas no silente

Segredo do bosque

Elfos e duendes comemoram e dão-se
As mãos para a mais
Suave cantiga de roda…

Sereias entoam cânticos de
Inigualável doçura…

No invisível, seres que o amam
Confraternizam-se emitindo
Bênçãos de luz, paz e
Alegria

E o Rei Mago envia
Sua fada madrinha
Reluzente e única
Para sussurrar-lhe:
Acorde amor… faça um desejo
Feliz aniversário!

(Rosana)

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Ilustração: de Miguel Fonseca, parte integrante do livro "Clara, Pedro e a Fada-madrinha - Na Terra do Arco-íris", publicado pela Madras Editora.

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2009-04-21T13:08:00.000-07:00

Abrigo

Estou a caminhar
Por entre floridos campos
Onde quero lhe encontrar
Munido de todo encanto.

Procuro no teu olhar,
Um suave recanto,
Onde possa me abrigar,
E contigo partilhar
O mais puro pranto.

Que ora de alegria,
Ora, só desencanto,
Mas, sempre a deslizar
Lágrimas como um canto.

Vou crescendo a tentar
Acertar todos os passos,
Podendo esperar
Conforto em seu abraço

E com seu sorriso
Iluminar,
Meu sonho, meu espaço.

(Rosana)

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Pintura: Dream Temple (1996) de Gilbert Williams

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2009-04-21T11:24:00.000-07:00

Alçada dos Anos

Hoje o mundo acordou
Diferente
E um pássaro canta em
tua mente

Teus olhos refletem um brilho
De paz e harmonia,
Teu coração se enche
De alegria!

Tua boca torna-se capaz
Do sorriso mais bonito,
Teu segredo é infinito…

Dúvidas surgem
De repente,
Respostas se projetam
Simplesmente.

Hoje é mais que um vôo,
Mais que um passo
Teu corpo ocupa um lugar
No tempo e no espaço,

Mais um ciclo completa
Tua energia,
Teu Sol, rege o teu dia...

E Deus...
Te abençoa,
Te ilumina, e
Te guia!

(Rosana)
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Foto do bolo de aniversário pintado a mão e confeccionado por Paula Mohler - pls, confira no site www.paulamohler.com
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Foto das velinhas coloridas - retirada da internet

2009-04-21T11:01:00.000-07:00

Dualidade

Já se foi a noite
E cá estou no breu
A olhar o romper do dia
A escutar essa cantoria
A deliciar meus olhos no escuro
Com esta revoada de pássaros
Afoitos, alegres e incertos

E no dia pleno,
Penso na noite negra
E no Sol ardendo
Vejo uma Lua-metade
No encanto
Consigo ver mistério
Ou ainda, sinto duplamente

Passam as horas
E o dia quase cai
E a noite quase torna
Há uma junção
Mas, agora, já com certeza
Enxergo a noite linda
E penso no Sol, vendo as estrelas.

(Rosana)

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Ilustração/pintura: Crystal Deva de Gilbert Williams

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2009-04-21T10:53:00.000-07:00

Saudade

Não sei se a saudade
Mata, ou,
Apenas maltrata.

Uma dor imensa,
Pontiaguda, ou,
Quase quadrada.

Entala o meu falar,
Implode o
Meu sentir.

Agoniza-me o querer,
Retira-me o
Poder.

De querer não mais,
Que,
Abraçar.

Sentir junto
Alguém,
Que aqui não mais está.

E, por devaneios,
Quase por inteiro,
Solto-me.

E, vôo.
Vou, vou
Lá buscar.

Chego perto,
Firmo meu olhar,
Quero não voltar.

Por um instante,
Consigo o que
Intento.

Como num sonho
Sinto-me
Retroceder.

Já não mais
Estou lá,
Fecho os olhos.

Lágrimas banham-me
A face,
Uma vez mais.

(Rosana)

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Pintura: The Lady of Shalott (1888) de John William Waterhouse

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2009-03-23T18:56:00.000-07:00

Liberdade

É preciso viver
De uma maneira própria e
Explicável
Somente a você

Ter uma visão
Que emane do seu
Fundamento
E que se possa diluir
A qualquer momento

Viver inexoravelmente
Sentir os pingos e
Respingos

Chorar você e viver o
Outro

Amar a ave e
Soprar seu vôo

Buscar a Paz
E incrustrá-la

Ser feliz
E sair espalhando

Tal acaso

Sobre os
Ocasos da vida.

2009-03-23T18:29:00.000-07:00

Errantes

Somos apenas o que
Pensamos naquele
Instante

Somos plumas soltas
No ar,
Errantes

Somos movidos por
Força incomum
Hesitantes

Somos calejados
Pelo sofrer,
Compelidos a obter

Somos desafiados
Constantes
Pelo querer,

Querer bem
Querer mal
Querer sempre querer

Assim vamos
Levando a vida
Arrastando sentimentos
Usufruindo momentos
Interrogando o tempo

Somos sempre
Um instrumento,
Apenas e tão somente
Escravos do nosso pensamento.

(Rosana)

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Pintura: Clytie de 1892 por Lord Frederic Leighton

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2009-03-23T16:47:00.000-07:00

Meditação, mestres, idéias, experiências místicas...